Olahraga Sepeda Cocok untuk Penderita Obesitas Loh
Ilustrasi. (Cyclingtips)
A
A
A
Andhika mengatakan, keluaran kalori saat berolahraga itu sangatlah individual. Tergantung pada berat badan, usia, serta laju metabolisme dasar orang tersebut.
"Tapi yang selama ini kami rekomendasikan justru bukan ngitung kalorinya, tapi lebih ke durasi dan intensitas saat berolahraga," ungkap Andhika.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement