Ini Cara Merawat Kulit Wajah di Era New Normal
Dia menambahkan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk untuk menjaga daya tahan tubuh, seperti istirahat yang cukup, minum air putih yang cukup, makan makanan bernutrisi dan bergizi yang seimbang.
Selain itu, daya tahan tubuh juga bisa didapat ketika berjemur dari sinar matahari setiap hari di antara jam 09.00-10.00 pagi, selama kurang lebih 10-15 menit.
Bila memungkinkan, Lia menyarankan untuk berolahraga secara rutin karena kegiatan ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca juga: Viral Wali Kota Bogor 'Goyang AKB', Cara Seru Edukasi Cegah Covid-19
"Kemudian kalau untuk kulit sendiri perawatan tetap dilakukan setiap harinya di rumah, dari mulai membersihkan wajah, memakai pelembab, tabir surya, kalau ada serum pakai serum nya," tutup dr. Lia.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
