Ingin Sukses dalam Mengejar Mimpi? Ini Kiat Tingkatkan Mood Positifmu!

Agustina Wulandari , Jurnalis-Minggu, 28 Juni 2020 |10:40 WIB

Ingin Sukses dalam Mengejar Mimpi? Ini Kiat Tingkatkan <i>Mood</i> Positifmu!

Foto : Freepik

2. Move Your Body

Jangan biarkan raga mudamu kaku dan lemas. Ya, kamu perlu bergerak agar mood positifmu tetap terjaga. Sempatkan olahraga ringan, seperti lari pagi atau latihan kebugaran di rumah. Udara pagi yang segar akan membuat mood positifmu meningkat dan pastinya membuatmu mudah dalam #KejarMimpi.

3. Relaksasi

Relaksasi sangat dibutuhkan dalam membangun energi positif. Di saat kamu mulai merasa jatuh, tak perlu paksakan dirimu tetap bekerja dan berpikir. Kamu butuh memejamkan mata dan merelaksasikan pikiranmu. Ambil waktu sekitar 30-60 menit untuk istirahat atau sambil mengingat memori indah dan bahagia. Dijamin, kiat ini efektif meningkatkan mood positifmu.

4. Jangan Menunda Pekerjaan