Stres Karena Lockdown, Tetap Jaga Kecantikan Kulit dengan Cara Ini Ya Ladies

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 21 Juni 2020 |09:27 WIB

Stres Karena Lockdown, Tetap Jaga Kecantikan Kulit dengan Cara Ini Ya Ladies

Ilustrasi olahraga di rumah (Foto: Freepik)

Lindungi kulit Anda dari sinar UVA yang berbahaya

Apakah Anda tinggal di rumah atau Anda ingin keluar rumah untuk keperluan sehari-hari, tabir surya masih penting.

Ilustrasi olahraga di rumah

Perhatikan diet Anda dan lakukan olahraga

Diet dan perawatan kulit memiliki efek besar pada sel-sel kulit, karena kulit membutuhkan nutrisi spesifik yang dapat diberikan melalui diet, topikal, atau keduanya. Kurangnya udara segar akan berdampak pada kulit karena kurangnya gerak.

Ini membuat darah mengalir deras untuk mendapatkan sebanyak mungkin oksigen ke dalam tubuh kita. Lakukan perawatan setidaknya selama 15 menit dengan cara berolahraga.

(Kemas Irawan Nurrachman)