Perlukah Gunakan Masker saat Berolahraga?

Di sisi lain, dr Michael Triangto, SpKO, Spesialis Kedokteran Olahraga menyebut kesulitan bernapas tentunya wajar, karena tujuan utama memakai masker adalah melindungi pemakainya dari kemungkinan terinfeksi virus. Selain itu, untuk melindungi orang lain dari kemungkinan Anda menginfeksi mereka, terutama bila Anda sedang tidak sehat.

"Berolahraga sambil pakai masker, maka dapat dimengerti bila ada yang merasa sesak napas terutama pada olahraga berintensitas berat," kata dr. Michael Triangto dalam keterangan tertulisnya.

Selain itu, hal lain yang perlu diperhatikan adalah kondisi kesehatan seseorang. Apakah memang sehat atau sebelumnya sudah memiliki gangguan kesehatan misalnya TBC paru? Bila memang sudah punya gangguan kesehatan, maka berolahraga berat dengan pakai masker malah bisa berakibat fatal hingga membahayakan nyawa seseorang.

"Tentunya mudah dipahami jika Anda merasa kurang sehat, tentunya tidak boleh untuk berolahraga. Terlebih lagi olahraga berintensitas berat yang bisa berisiko memicu gangguan kesehatan, meskipun ia tidak menggunakan masker," kata dr. Triangto.

Tapi, jika Anda memang ingin berolahraga di luar ruang maka pakai masker bedah juga sudah cukup. Ini karena masker bedah memiliki kemampuan rendah untuk menyaring udara sehingga pada pemakaiannya tidak terlalu menyesakkan. Bila ingin lebih nyaman, Anda bisa pakai masker kain saat olahraga di luar.

(Kemas Irawan Nurrachman)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.