4 Jenis Teh untuk Obat Sakit Perut Alami
MINUM teh adalah pilihan cara terbaik untuk menghangatkan badan ketika cuaca sedang dingin. Terlebih di saat sahur, tak ada salahnya meminum teh untuk menjaga kesehatan.
Banyak teh mengandung zat gizi mikro yang bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Termasuk juga mencegah gangguan pencernaan, karena di saat Ramadhan mungkin Anda sering mengeluh sakit perut atau perut mulas. Maka Anda bisa mengatasi perut yang bermasalah dengan sederet pilihan teh terbaik.
Dilansir Okezone dari the Dailymeal, berikut adalah pilihan teh terbaik untuk mengatasi perut yang bermasalah. Tuk simak!
Teh peppermint
Beberapa penelitian menunjukan bahwa peppermint khusus efektif mampu mengobati sindrom iritasi usus, karena dapat membantu meringankan sakit perut dan gejala lainnya. Teh peppermint diyakini memiliki manfaat serupa dengan daun peppermint. Daun peppermint mengandung esensial menthol dan limonene, yang baik untuk mengobati mual, kram saat menstruasi dan perut kembung.
Teh hijau
Teh hijau di percaya dapat meredakan diare, sakit perut, mual dan kembung yang disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, teh hijau mampu meningkatkan metabolisme dan menurunkan beran badan, cocok bagi Anda yang sedang diet.
Teh jahe
Akar jahe telah digunakan secara medis selama ribuan tahun di Asia dan India. Jahe dapat membantu meredakan sakit perut, gangguan pencernaan, mabuk perjalanan dan mual. Gingerol, komponen utama jahe, diketahui dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan menetralkan asam pada lambung.
Teh hitam
Teh Hitam mengandung zat gizi mikro yang disebut polfenol yang dapat membunuh bakteri berbahaya dan memperbaiki saluran pencernaan. Teh hitam populer di seluruh dunia karena bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan susu Anda.
(Dewi Kurniasari)
