Bangun Imunitas, Yeyen Lidya Ajak Olahraga 30 Menit Setiap Hari
Untuk memutus rantai penularan virus corona atau COVID-19, pemerintah mengimbau masyarakat tidak keluar rumah. Setelah imbauan tersebut, mulai ramai tagar #dirumahaja di media sosial.
Orang-orang mulai membagikan aktivitas mereka saat di rumah, termasuk kalangan selebriti. Mulai dari aktivitas berjemur di sinar matahari pagi hingga berolahraga, salah satunya artis Yeyen Lidya.
Yeyen Lidya membagikan aktivitasnya di akun Instagram pribadinya, @yeyen78. Menurutnya, banyak yang bisa kita lakukan di rumah, salah satunya tetap berolahraga.
"Banyak yg bisa kita lakukan dirumah, salah satunya tetep olah raga, biar enggak cuma numpuk lemak, yuk bangun imunitas dengan olah raga 30 menit setiap hari (saya seminggu 3 kali sih ) #dirumahaja #gymtime #stayhealthy #almost42yearsold @angelmelinda_," tulis Yeyen Lidya di unggahannya hari ini, Jumat (27/3/2020).
Sebelumnya, perempuan kelahiran Surakarta ini memang sering membagikan aktivitas berolahraga di Instagram. Seperti 5 hari yang lalu, Yeyen membagikan video dirinya melakukan gerakan sederhana menggunakan dumble.
Dia mengakui lemak tubuhnya masih banyak dan bukan hal yang mudah bagi dirinya yang suka ngemil serta tidur. Karena itu, Yeyen rutin berolahraga agar tubuhnya tetap sehat.
"Tenang2x lemak saya masih banyakkk dan saya cukup tenang dengan itu, diusia saya saat ini, ini bukan hal yg mudah buat saya yg kerjaannya ngemil dan tidur, yg penting sehat lahhh, malah bisa buat cubit2x si kakak kl gangguin maminya @angelmelinda_ , #thxgod😇🙏 #almost42 #dirumahaja #stayhealthy #staystrong," tuturnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
