Potret Gemas Marion Jola Berjemur Sinar Matahari Pagi, Apa Manfaatnya?
Perempuan berkulit eksotis tersebut seperti ingin menunjukkan, walau di rumah tetap harus melakukan aktivitas yang bermanfaat. Salah satunya dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi yang baik untuk kesehatan.
Apa sih manfaatnya berjemur di bawah sinar matahari pagi? Melansir dari Lifehack, salah satu manfaat berjemur di bawah sinar matahari pagi adalah meningkatkan sistem imun. Hal ini sangat terkait dengan virus corona COVID-19.
Sebab karena penyakit tersebut bersifat self limiting disease, penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya. Dilawan dengan sistem imun tubuh yang kuat dan mumpuni. Berjemur sinar matahari pagi disebutkan dapat membantu menekan sistem kekebalan yang terlalu aktif.
Paparan sinar matahari pagi (dengan jumlah yang pas) membuat sel darah putih meningkat, sel darah putih inilah yang berperan besar melawan penyakit dan mempertahankan tubuh terhadap infeksi.
Dijelaskan lebih lanjut, sistem kekebalan tubuh itu bergantung pada Vitamin D, sel T yang berfungsi sebagai garis depan pertahanan melawan penyakit harus didukung Vitamin D agar bisa berfungsi.
(Helmi Ade Saputra)
