Nonton Film di Bioskop Manfaatnya Sama dengan Olahraga Kardio, Ini Kata Peneliti

Penelitian yang dilakukan UCL ini mengamati 51 penonton 'Aladdin' yang sebelumnya ditempatkan alat detektor detak jantung dan reaksi kulit. Alat ini akan bereaksi saat penonton menyaksikan film tersebut. Ke-51 penonton itu dibandingkan dengan 26 orang yang menghabiskan waktu dengan membaca dalam durasi yang sama.

Menjadi catatan, denyut jantung istirahat normal manusia ialah 60 hingga 100 denyut per menit. Nah, hasil penelitian ini menemukan bahwa dengan menghabiskan waktu nonton film di bioskop selama 40 menit, mereka mencapai 'zona aman jantung sehat' atau dengan hasil 95 sampai 160 denyut per menit. Nah, hasil tersebut ternyata setara dengan jalan cepat atau berkebun.

Detak jantung penonton juga dinilai stabil selama menonton film dan ini dikaitkan dengan efek positif dalam keterhubungan sosial peserta penelitian secara keseluruhan. Ini menunjukan bahwa sikap empati dan keterikatan mereka cukup besar dengan orang lain. Bahkan, mengurangi gejala kesepian dan depresi.

Devlin menambahkan, dampak positif ini sangat baik untuk mereka yang terlalu fokus pada ponsel, media sosial, bahkan mereka yang mulai mengasingkan diri dari sosial. "Di dunia yang mulai sulit menemukan kedekatan sosial seperti sekarang, manfaat dari nonton film di bioskop ini sangat berarti," pungkasnya.

(Dinno Baskoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.