Susah Ubah Kebiasaan Hidup Tidak Sehat? Atasi dengan Metode Hipnoterapi
Mengubah kebiasaan atau gaya hidup yang tidak sehat bukanlah hal yang mudah. Diperlukan usaha dan kerja keras untuk dapat mencapai hasil yang diharapkan. Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir pasalnya semangat tersebut bisa diperkuat dengan cara hipnoterapi.
Hipnoterapi merupakan terapi yang memanfaatkan metode hipnotis sebagai dasarnya. Hipnotis sendiri diartikan sebagai penembusan faktor kritis pikiran sadar yang diikuti dengan diterimanya ide atau sugesti baru.
Cara inilah yang dipakai untuk membuat seseorang semakin semangat dan mendapatkan energi positif untuk mengubah gaya hidup buruknya. Hal ini dibenarkan oleh National Trainer anda Hypnoterapist, Irwan Sujarwo S.Psi, CH, CHt.
“Hipnoterapi bisa digunakan sebagai sarana untuk membantu seseorang yang berusaha untuk mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Hipnoterapi akan membimbing seseorang untuk keluar dari comfort zone dan berada di learning zone,” terang Irwan, saat diwawancarai Okezone di Lotte Shopping Avenue, Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat 1 November 2019.
Metode hipnoterapi ini nantinya akan mempengaruhi tiga kebiasaan penting dalam kehidupan manusia yang terdiri dari pola konsumsi, pola istirahat dan pola kerja. Ketiga pola inilah yang akan sangat berpengaruh pada perubahan gaya hidup seseorang.
“Hipnoterapi akan mempengaruhi ketiga pola tersebut. Dengan energi positif dan semangat yang diberikan, maka seseorang akan lebih mudah dalam menjalankan program diet atau perubahan gaya hidup sehat,” sambungnya.
Lebih lanjut, Irwan pun menjelaskan cara kerja hipnoterapi pada manusia. Sistem kerjanya akan mempengaruhi alam sadar (Conscious Mind) dan alam bawah sadar (Unconscious Mind) agar dapat menerima sugesti-sugesti positif.
“Setiap manusia memiliki alam bawah sadar yang lebih besar daripada alam sadarnya. Hipnoterapi bertugas untuk membuka gerbang kritikal x menuju alam bawah sadar manusia. Nantinya alam bawah sadar itu akan menerima banyak sugesti dan saran-saran positif dari penghipnotisnya,” tuntasnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
