Ini yang Dilakukan Christian Sugiono Setiap Bangun Tidur agar Badan Bugar

Intan Afika Nuur Aziizah , Jurnalis-Rabu, 26 Juni 2019 |01:01 WIB

Ini yang Dilakukan Christian Sugiono Setiap Bangun Tidur agar Badan Bugar

Christian Sugiono (Foto: csugiono/Instagram)

Tips terakhir adalah olahraga. Ia mengatakan bahwa setiap hari tubuh kita harus selalu gerak. Olahraga bukan hanya di tempat fitness atau di atas treadmill tetapi olahraga yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari seperti memilih menaiki anak tangga daripada menaiki eskalator.

"Sebisa mungkin olahraga. Paling enggak badan geraklah. Misalnya saya kalau kemana-mana atau ada eskalator, saya lebih memilih tangga gitu. Pokoknya hal yang kecil-kecil gitu deh. Karena kan sekarang kita di Jakarta, jalan kaki cuma dari rumah ke garasi habis itu naik mobil. Terus turun dari mobil ke lobi, habis itu naik lift. Udah, itu doang. Makanya sebisa mungkin geraklah, berenang atau apalah," pungkas suami Titi Kamal ini.

(Utami Evi Riyani)