Cara Cepat Redakan Cegukan saat Makan
Perubahan suhu tubuh juga membuat timbulnya cegukan. Pernahkah Anda masuk ke dalam rumah yang ber-AC setelah sebelumnya datang dari luar ruangan yang panas? Nah, belum sempat tubuh menyesuaikan suhu, Anda sudah icip-icip cantik santapan yang disajikan. Mau tak mau tubuh menghadirkan cegukan karena diafragma pada tubuh berkontraksi dari makanan yang masuk. Alhasil, semua mata dan telinga tertuju padamu.
BACA JUGA : Muncul Meme-Meme Uninstallbukalapak di Media Sosial, Bikin Ngakak!
Lantas, bagaimana mengatasi fenomena ini? Umum diketahui oleh masyarakat dengan cara menahan napas. Sambil menahan aliran udara masuk untuk sementara, bantulah diafragma Anda yang sedang kejang sambil memijatnya secara pelan.
Minum air putih juga menolong cegukan ini. Atau coba dengan kumur-kumur. Karena mulut sedang fokus pada kumuran, saluran pernapasan Anda akan mengatur ulang dan menuntaskan kontraksi pada diafragma. Kalau mau cara greget, coba minta teman Anda untuk memgejutkan dari belakang atau apapun. Ketika ketakutan atau kaget, napas Anda akan kembali teratur. Selamat mencoba tips tersebut.
(Dinno Baskoro)
