Tubuh Seksi dan Kulit Kencang, Ini Rahasia Jennifer Lopez Jaga Penampilan
Jika dilihat dari bentuk tubuhnya yang luar biasa, bintang berusia 49 tahun ini menghabiskan banyak waktu di pusat kebugaran. Menurutnya, rahasianya suksesnya di pusat kebugaran adalah dengan melakukan latihan khusus dengan pelatih pribadinya.
Lopez mendorong dirinya untuk melakukan campuran latihan kardio dan latihan beban, yang biasanya dilakukan setiap pagi hari.
"Saya tidak suka melakukannya menjelang siang, lebih sulit untuk sampai di sana ketika hari saya sudah berjalan. Saya berolahraga tiga atau empat kali seminggu." tutur J-Lo.
Tidak seperti banyak rutinitas selebriti lainnya, berolahraga tiga kali seminggu sebenarnya cukup untuk dilakukannya. Sementara jadwal tidur adalah sesuatu yang bisa dihubungkan dengan keberhasilannya terlihat awet muda.
