Ingin Makan Pedas Selama Kehamilan? Coba Konsumsi Black Pepper Deh
KETIKA hamil, seorang ibu tentu akan memilih makanannya dengan sangat berhati-hati. Bahkan, beberapa orang cenderung menghindari makanan pedas dengan alasan melindungi janinnya.
Tapi, sebenarnya Anda bisa loh moms makan makanan pedas tanpa perlu khawatir, cukup tambahkan lada hitam. Seperti yang dikutip dari situs lifealth, lada hitam bisa nih jadi alternatif moms untuk menambah nutrisi selama kehamilan, pastinya juga aman untuk janin yang dikandung.
Memperbaiki pencernaan
Selama kehamilan moms harus perhatikan kesehatan pencernaan. Lada hitam mengandung anti-inflamasi dan piperin yang membantu meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan ini dapat menghilangkan masalah sakit perut, radang perut, dan gas berlebih pada perut atau kembung.
Baca Juga: Viral, Ning-Ning si Orangutan Meremas Payudara Penjaga Kebun Binatang
Antidepresan
Jika moms merasa cemas dan depresi ketika hamil, cobalah konsumsi lada hitam karena sifatnya mengandung antidepresan yang bagus nih untuk menangkal segala kecemasan yang diderita.
Meningkatkan sistem imun
Tentunya ini tak kalah penting. Moms yang hamil juga harus menjaga kesehatannya, ini juga berpengaruh pada si kecil lho. Sebaiknya konsumsi lada hitam secara normal dapat meningkatkan sistem imun dan mencegah infeksi pada kandungan.
Mencegah jerawat
Nah, kalau moms jerawatan saat mengandung, tidak ada salahnya mulai sekarang harus membuat masakan dengan tambahan lada hitam.
Mengandung anti-bakteri dan anti-inflatable cocok membasmi jerawat! Selain itu bisa membersihkan pori-pori kulit dari debu dan kotoran yang menempel.
Baca Juga: Mengulik Asal-usul Tanjakan Gombel, Lokasi Kecelakaan Novelis Nh Dini
Mencegah Flu
Tidak jarang moms juga menderita flu selama kehamilan kan? Ingin minum obat biasa takut berpengaruh pada janin? Daripada ragu coba konsumsi lada hitam.
Nah, zat piperin tak hanya bermanfaat untuk pencernaan, tapi juga ampuh mencegah dan mengobati masalah flu dan kedinginan. Rasanya saja sudah pedas, pasti bisa menghangatkan kan?
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
