Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Digital
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

5 Cara Pasien Penyakit Paru Obstruktif Kronis Bisa Tetap Aktif

Tiara Putri , Jurnalis-Jum'at, 23 November 2018 |08:03 WIB
5 Cara Pasien Penyakit Paru Obstruktif Kronis Bisa Tetap Aktif
Ilustrasi (Foto: Businessinsider)
A
A
A

2. Tentukan tujuan

Tanyakan pada diri sendiri hal yang ingin dilakukan. Tetapkan tujuan jangka pendek dan panjang untuk diri sendiri.

3. Olahraga

Latihan fisik dapat membantu memperkuat kelompok otot besar dan memperbaiki sirkulasi saluran napas. Berusahalah untuk meningkatkan kekuatan, ketahanan, dan fleksibilitas fisik dengan membagi tugas ke bagian yang lebih kecil dan menjadwalkan waktu istirahat yang lebij sering.

jogging

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/06/482/3240465/abu_vulkanik-50JS_large.png
Ngeri! Abu Vulkanik Tak Terlihat dan Tak Berbau tapi Bisa Bikin Iritasi Mata Hingga Penyakit Paru
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/08/15/482/3236405/paru_paru-HW6Q_large.jpg
Tanda Paru-Paru Mulai Rusak, Sering Ngos-ngosan saat Aktivitas
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/08/22/298/2868805/70-persen-masyarakat-indonesia-perokok-ini-5-makanan-untuk-jaga-kesehatan-paru-paru-v5FqvozFrU.jpg
70 Persen Masyarakat Indonesia Perokok, Ini 5 Makanan untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/07/11/481/2627793/abses-paru-penyebab-gejala-dan-cara-mengobati-WUkEzSYEAU.jpg
Abses Paru: Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/07/05/481/2624107/penyakit-paru-mulai-meningkat-usai-armuzna-dokter-ingatkan-para-jamaah-haji-jangan-membasahi-masker-OiePAQFa8Z.JPG
Penyakit Paru Mulai Meningkat Usai Armuzna, Dokter Ingatkan Para Jamaah Haji Jangan Membasahi Masker
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/07/03/481/2622636/nyeri-badan-hingga-sakit-di-dada-sederet-ciri-ciri-infeksi-paru-yang-kerap-tak-disadari-e0pH8hOvNJ.JPG
Nyeri Badan Hingga Sakit di Dada, Sederet Ciri-Ciri Infeksi Paru yang Kerap Tak Disadari
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement