3 Camilan Enak yang Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat
MILIKI kulit cantik dan sehat tak cukup jika hanya mengandalkan skincare atau riasan make-up. Perlu diketahui, faktor perawatan dari dalam juga cukup berpengaruh pada kesehatan dan kecantikan kulit.
Setiap asupan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan. Setidaknya, 3 camilan berikut ini punya kandungan khusus yang mampu membuat kulit makin cantik dan sehat terawat. Apa saja? berikut ulasan selengkapnya, seperti dilansir Vogue, Senin (5/11/2018).
BACA JUGA:
Maia Estianty dan Mulan Jameela Berlenggok di Panggung Jakarta Fashion Week, Keren yang Mana?
Ubi
Kombinasi kandungan yang unik seperti vitamin A, betakaroten dan vitamin C dapat membantu menetralisir masalah kulit akibat radikal bebas. Ubi jalar juga kaya akan biotin yang akan menstimulasi tumbuhnya rambut dan juga kuku.
Biji chia
Biji yang kaya antioksidan ini dikemas dengan mineral dan serat, mengandung omega dan DHA yang tinggi yang baik untuk jantung. Taburkan biji chia ke dalam smoothies dan salad buah buatan Anda atau rendam dalam susu almond semalaman untuk pencuci mulut Anda.
BACA JUGA:
Sederet Kasus Operasi Plastik yang Gagal, Termasuk Ratna Sarumpaet?
Almond
Almond yang juga sering disebut dengan makanan cantik adalah cemilan yang menyehatkan karena kaya akan vitamin E. Almond juga bisa berfungsi sebagai anti-oksidan serta bisa membuat kulit makin lembut dan halus.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
