Rasanya Manis, Benarkah Konsumsi Madu Bikin Badan Gemuk?
BANYAK orang yang bertanya-tanya, apakah konsumsi madu secara rutin dapat memicu kenaikkan berat badan? Pasalnya, selama ini madu menjadi salah satu pengganti gula yang diklaim kaya akan nutrisi, serta aman untuk dikonsumsi karena diolah secara alami.
Tak heran jika madu sering digunakan sebagai bahan campuran pada secangkir teh, limun, atau milkshake. Selain memperlezat cita rasanya, menambahkan madu ke dalam minuman juga dianggap menyehatkan. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut apakah madu benar-benar memmbuat badan gemuk? Berikut Okezone rangkumkan 5 manfaat kesehatan madu yang harus Anda ketahui, sebagaimana dilansir dari Times of India, Selasa (25/9/2018).
Madu alami
Seperti diketahui, madu merupakan salah satu makanan ajaib yang dihasilkan oleh para lebah. Dibandingkan dengan gula olahan, rasa madu menyuguhkan sensasi rasa manis yang alami. Rasa manis ini juga hadir dengan berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti fruktosa, glukosa, sukrosa, dan maltosa. Kandungan tersebutlah yang menjadikan madu sebagai antioksidan yang sempurna.
Menurunkan berat badan
