Bersenggama Tanpa Rasa Sakit, Ini 5 Cara untuk Ciptakan Pelumas Alami
Ketika bersenggama, pria dan wanita butuh pelumasan alami. Sebab, cara tersebut dapat mengubah suasana hati dan meningkatkan gairah seksual. Bersenggama dengan kondisi Miss V yang kering pasti rasanya tidak nikmat. Alih-alih hal ini juga bisa menyebabkan infeksi. Namun, sebagian pasangan memilih menggunakan pelumas buatan terlalu sering. Malahan benda tersebut ada efek sampingnya. Untuk itu, Anda bisa merangsang bagian sensitif dari tubuh si dia supaya bisa menciptakan pelumasan alami.
Dilansir Indiansutras, Kamis (14/6/2018), berikut adalah lima cara alami untuk meningkatkan lubrikasi. Berikut ulasannya lebih lanjut yang bisa Anda terapkan sendiri.
1. Minum air putih
Dehidrasi salah satu alasan di balik penyebab Miss V kering. Untuk mencegahnya, minumlah banyak air. Dehidrasi bisa menimbulkan sensasi terbakar di bagian Miss V. Palingan tidak Anda minum paling tidak 8-10 gelas air secara teratur.
2. Tidak lupa foreplay
Foreplay penting sekali untuk menciptakan pelumasan secara alami. Ketika wanita terangsang, rasanya libido bertambah besar. Jadilah pelumasan alami tanpa harus bekerja keras membuat dia terkesan seksi. Ditambah saat tidak lupa melakukan pemanasan, perempuan jadi mudah orgasme.
3. Selama ovulasi
Ketika seorang wanita berovulasi, debit cairan Miss V meningkat. Tapi jumlah debitnya tergantung dari masing-masing orang. Namun selama ovulasi, cairan putih yang keluar membuatnya mudah untuk menikmati seks.
4. Gunakan pelumas berbahan aman
Untuk meningkatkan lubrikasi, banyak wanita menggunakan pelumas yang tersedia di toko obat. Pastikan menggunakan pelumas, pastikan mereka tidak mengandung gula, sebab dapat menyebabkan infeksi ragi.
5. Konsumsi makanan pembangkit afrodisiak
Pelumasan menurun karena kurang sekresi estrogen. Setelah menopause, sebagian besar wanita gagal melumasi bahkan setelah terangsang. Jadi, sertakan afrodisiak dalam diet Anda untuk meningkatkan kadar estrogen. Produk kedelai, ikan salmon, anggur, stroberi, asparagus dan coklat meningkatkan estrogen secara alami, yang mengarah ke pelumasan agar lebih baik.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
