Baca juga: Hadapi Lebaran, Ini Cara Mudik Band Pelantun Lagu Terlatih Patah Hati
1.Mengurangi konsumsi makanan instan yang tidak baik bagi kesehatan dan beralih mengonsumsi makanan yang diproduksi langsung.
2.Rencanakan dengan seksama sebelum membeli barang yang dibutuhkan. Jangan mudah tergoda membeli makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi.

3.Masak makanan dalam jumlah yang sesuai dan usahakan untuk tidak menyisakan makanan.