3 Minuman Rendah Kalori untuk Buka Puasa, Pas Banget Buat yang Sedang Diet
Alpukat
Satu buah alpukat yang masih ranum hanya mengandung 1 gram gula. Selain itu, buah ini mengandung asam lemak yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama dan memiliki kulit sehat bersinar.
Foto: Shutterstock
Kiwi
Buah kiwi tinggi vitamin C dan lebih kaya serat dibanding pisang. Vitamin dan mineral ini bukan hanya meredakan rasa haus Anda selama berpuasa, tapi juga membuat perut Anda kenyang lebih lama. Satu buah kiwi utuh mengandung 6 gram gula. Minum jus kiwi tidak membuat perut Anda kembung dan dapat mencegah sembelit.
Stroberi
Stroberi termasuk ke dalam buah rendah kalori. Satu gelas stroberi mengandung 7 gram gula dan 100 persen vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain menyegarkan dan tidak akan bikin timbangan naik, jus stroberi juga bisa membantu menangkal berbagai penyakit seperti flu, pilek, dan sariawan.
