Ini 5 Penyebab Mata Kering, Mana yang Sering Anda Rasakan?

Terlalu lama di menghadap komputer

Sinar dari layar komputer bisa memberikan rasa tidak nyaman bagi mata. Kalau kelamaan menghadap komputer, mata Anda akan terasa perih karena gatal dan kering.

Di samping itu, mata juga jadi buram saat melihat jarak jauh. Karena itu, sering-seringlah mengistirahatkan mata Anda dengan normal, supaya tidak berdampak buruk.

Memakai kontak lensa terlalu lama

Bagi Anda pengguna kontak lensa, Anda harus tahu seberapa lama daya tahan kontak lens yang Anda gunakan. Adanya benda asing di mata tersebut memang tidak baik bagi kesehatan mata. Karenanya, disarankan setiap empat jam sekali Anda melepasnya.

Selain itu, Anda juga bisa membasahi mata dengan cairan khusus supaya mata lembab. Pastikan untuk tidak terlalu sering mengucek mata, karena bisa membuat mata jadi iritasi.

(Foto: Reuters)

Berada di ruang ber-AC

Ruangan ber-AC nampaknya berbahaya bagi mata Anda. Karena bisa memicu mata kering, apalagi kalau angin dari AC langsung terpapar ke mata. Karena itu, sangat tidak disarankan untuk berada langsung di bawah AC meski cuacanya panas. Dampaknya bisa membuat penglihatan tidak nyaman karena risiko mata kering itu.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.