Sebelum Ikut Kelas Zumba, Kenali 7 Macam Gerakan Zumba yang Sesuai Kebutuhan

Aqua zumba

Dikenal sebagai “pesta kolam renang”, latihan terapeutik ini menggabungkan ritme musik dari segala penjuru dunia dan menggunakan resistensi air, untuk menciptakan olahraga perarian yang aman dan sangat efektif. Gerakannya memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, dan juga menyenangkan dan menyegarkan.

Zumba kids

Pesta dance-fitness termutakhir, khusus untuk penggemar zumba yang berusia 7 sampai 11 tahun, di mana mereka dapat bermain dengan bebas dengan teman sesuai peraturan mereka sendiri. Program ini menampilkan musik dan gerakan yang ssesuai dengan usia dan menggoyangkan tubuh mereka. Program ini bertujuan untuk menumbuhkan rasa tak kenal takut di lantai dansa dan mendorong agar menjadi diri sendiri.

Zumba kids Jr.

Pesta dansa dan bermain bagi si kaki mungil untuk bebas bersenang-senang, bermimpi besar dan memulai perjalanan mereka menuju masa depan yang sehat. Program ini adalah tempat di mana anak berusia 4 sampai 6 tahun dapat melepaskan diri dan menjadi diri mereka sendiri – sekelompok anak usia dini dengan energi natural yang tak hentinya penasaran dengan suara dan pengalaman baru! Di sini mereka dapat bersosialisasi, bergoyang dengan musik yang sesuai usia dan bermain dengan yang lainnya.

(Utami Evi Riyani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.