Ternyata Diet Detoks Malah Berbahaya Buat Kesehatan Tubuh
Obat pencahar direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi konstipasi/sembelit. Nyatanya banyak orang yang menggunakannya untuk membersihkan usus. Padahal, berbagai upaya detoks seperti yang disebutkan di atas tidak berpengaruh dalam menghilangkan toksin di tubuh.
“Kebanyakan detoks tidak mempunyai manfaat jangka panjang, kecuali dibarengi dengan pola makan sehat,” kata Dr Lauren Streicher, profesor di Northwestern University. Bahkan, sebetulnya Dr Besser menjelaskan bahwa tubuh kita dapat mendetoksifikasi sendiri. “Setiap bagian tubuh bisa membersihkan dirinya dan merevitalisasi kembali,” katanya.
Hati, sistem pencernaan, dan ginjal adalah organ tubuh yang dirancang untuk menghilangkan toksin. Sistem pencernaan misalnya, menyaring toksin-toksin dalam tubuh. Usus besar juga membersihkan toksin yang ada di dalamnya. “Orang mengira dengan membersihkan usus, maka toksin akan terbuang. Padahal, kalau sudah berada di usus, maka toksin bisa keluar sendiri,” sebut Dr Besser. (koran sindo)
(Risna Nur Rahayu)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
