5 Kebiasaan Sepele Bisa Sebabkan Infeksi hingga Mimisan, Mengupil Salah Satunya
HAMPIR setiap orang di dunia pasti memiliki kebiasaan. Kegiatan yang dilakukan berulang-ulang tersebut ternyata tidak semuanya berdampak baik bagi kesehatan.
Sederet kebiasaan yang kerap dilakukan dan dianggap sepele, seperti mengupil, mengambil sisa makanan dari gigi dengan tusuk gigi dan menggigit kuku ternyata memiliki dampak yang menyeramkan bagi kesehatan Anda, jika terus-menerus dilakukan dan tidak dihentikan.
Melansir dari This is Insider, Senin (30/10/2017), berikut sederet dampak dari kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang di dunia.
Kebanyakan Makan Gula, Garam dan Lemak Rawan Kena Penyakit Kardiovaskular
1. Mengorek Gigi
Dr. Mark Burhenne dari AsktheDentist.com mengatakan pada This is Insider, mengorek gigi bisa menyebabkan gigi patah, keropos, dan bolong, bahkan bisa merusak lapisan gigi. Kebiasaan mengorek gigi menurut Dr. Mark, juga bisa sebabkan kasus kesehatan yang lebih serius lagi seperti kelenjar getah bening, bengkak telinga, leher dan nyeri punggung.
2. Memencet Jerawat
Sepele memang memencet jerawat dan seringkali kita lakukan tanpa sadar ketika tidak memiliki pekerjaan atau sedang melamun. Padahal, memencet jerawat berdampak cukup buruk bagi kesehatan, seperti peradangan kulit karena jari yang digunakan untuk memencet kotor dan kuku pun menyimpan kuman. Infeksi bahkan bisa menyebar ke seluruh wajah jika terus-menerus dilakukan.
3. Menggigit Kuku
Kebiasaan lainnya yang tanpa sadar bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan, yaitu menggigit kuku. Dengan mengigit kuku seseorang dapat menderita infeksi pada jari-jari mereka bahkan hilangnya kuku itu sendiri. Pasalnya, mengigit kuku yang dilakukan secara rutin dapat membuat kutikula pecah dan kuku terpisah dari kulit.
4. Mengupil
Mengupil yang pada dasarnya membersihkan kotoran, ternyata juga bisa sebabkan dampak yang buruk. Dampak tersebut berupa lecet hingga berdarah yang bisa menginfeksi kuman. Akibat dari mengupil juga dapat meningkatkan kerak dan lendir yang berlebihan. Lebih parah lagi, mengupil pun bisa sebabkan mimisan.
BACA JUGA:
Ingin Rambut Tebal dan Berkilau? Coba Pakai Air Kecombrang
5. Tidak Bersihkan Layar Ponsel
Tidak membersihkan layar ponsel setelah menelpon atau meminjamkannya pada teman juga tidak boleh Anda anggap sepele. Pasalnya, jika Anda tetap membiarkan ponsel dalam keadaan kotor, hal tersebut bisa sebabkan jerawat dan beberapa kemungkinan infeksi. Menuruy seorang dokter bernama Zeichner bahkan mengatakan ponsel mungkin lebih kotor daripada toilet umum, untuk itu Anda harus berpikir dua kali tidak membersihkan layar hp, kecuali mau terserang penyakit dan jerawat.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
