Manfaat Penting Konsumsi Alpukat, Tidak Hanya Cegah Diabetes tapi Bikin Langsing
Ahli diet Lori Zanini RD di California menyebutkan, lemak sehat dalam buah alpukat dapat membantu mengenyangkan perut dalam jangka waktu lama.
“Kandungan ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Alpukat secara alami bebas sodium dan kolesterol. Buah ini cocok digunakan sebagai olesan roti, selain mengiris timun dan ditambahkan telur,” ujar Zanini dilansir Self. Demikian ditulis situs Sindonews.
Baca Juga:
Waspadai Bahaya Tersedak Moms, Jangan Berikan Balita Camilan Popcorn!
Tidak Hanya Menenangkan Pikiran, Meditasi Bisa Cegah Penyakit Jantung
Tahukah Anda Handuk Bisa Jadi Sarang Bakteri? Ini Bahayanya!
Waspadai! Cuaca Dingin saat Musim Hujan Tingkatkan Risiko Kematian Pasien Gagal Jantung
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
