Detak Jantung Bisa Beritahu Anda Mengidap Penyakit Apa, Salah Satunya Diebetes
BILA ingin tahu kondisi kesehatan sepanjang hari, Anda bisa memonitornya lewat detak jantung. Hal ini bisa menjadi pertanda Anda harus waspada dengan gangguan penyakit yang mengganggu aktivitas.
Anda harus tahu seberapa cepat denyut jantung berdetak atau seberapa lambat denyut jantung Anda. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kondisi kesehatan Anda.
Bila detak jantung kecepatannya antara 60 sampai 80 kali, dikatakan kondisinya normal. Bahkan, sebenarnya bila detak jantung sekira 100 kali per menit juga dianggap baik.
BACA JUGA:
6 Jenis Makanan Ini Bisa Kurangi Bau Tak Sedap Sehabis Buang Gas
Aktivitas Fisik dan Olahraga, Trik Sehat Hindari Efek Negatif Sedentary Lifestyle
Tapi kalau terlalu rendah atau sangat tinggi, Anda harus berkonsultasi ke dokter. Ada beberapa kondisi yang membuat Anda harus waspada dengan mengetahui detak jantung. Simak ulasan berikut, dilansir Boldsky, Selasa (12/9/2017).
Kurangnya aktivitas fisik
Olahraga teratur membantu jantung Anda bekerja dengan baik. Bila jarang olahraga, mungkin detak jantung Anda cenderung lemah. Anda harus mencurigai bila mengalami hal tersebut. Begitu juga saat melakukan olahraga, tiba-tiba denyut jantung meningkat tanpa henti. Ada lebih banyak darah yang perlu dipompa, jantung berdetak lebih cepat.
Stres
Jika denyut jantung selalu berdegup kencang, artinya Anda mengalami stres. Pada tingkat kronis Anda harus segera konsultasi dengan dokter. Begitu juga, setiap hari Anda harus pintar mengelola stres, dengan melakukan hal positif sepanjang hari.
Penggunaan obat-obatan tertentu
Jenis obat tertentu juga bisa mengubah detak jantung Anda. Karena terjadi penghambatan saluran kalsium bisa mengalahkan detak jantung Anda. Karena itu, saat minum obat harus dengan resep dokter. Bila ada masalah yang Anda alami, segera minta atasi dokter agar tak berdampak fatal.
Masalah tiroid
Hipotiroidisme dapat memperlambat denyut jantung dan bisa pula meningkatkan denyut jantung. Jadi, bila kelenjar tiroid terlalu banyak bekerja, denyut jantung Anda berdegup kencang dan harus diwaspadai.
