Martha Hunt
“Aku harus menambahkan banyak protein dalam menu dietku karena aku rutin berolahraga, yoga dan pilates. Sebelum menyantap makanan, aku selalu memastikan bahwa makananku mengandung banyak protein,” tutur Martha. Untuk menu makan malamnya, Martha memilih menyantap ayam atau daging salmon yang disajikan dengan sejumlah sayuran pelengkap.
Rachel Hilbert
“Aku selalu bosan menyantap menu makanan yang sama setiap hari. Untuk mengakalinya aku sering mengunjungi restoran-restoran ‘sehat’ di New York“ jelas Rachel. Wanita berusia 21 tahun ini juga mengungkapkan bahwa menu makan malam favoritnya adalah olahan daging ikan putih. Bahan makanan tersebut dipanggangnya dengan sedikit avocado oil dan pepper spice. Sebagai pelengkap, Rachel selalu menambahkan sayuran segar seperti bayam, asparagus, jamur, wortel, yang diolah dengan teknik pengukusan.