Guys, Olahraga yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Infertilitas, Bikin Jumlah Sperma Menurun!
ANDA termasuk pria yang rajin berolahraga?Tampaknya Anda harus berhati-hati, dan lebih mengetahui aturan yang tepat ketika berolahraga agar sesuai kebutuhan tubuh.
Tidak ada yang salah dengan olahraga yang telah Anda lakukan selama ini. Tapi, jika olahraga yang Anda lakukan itu berlebihan, maka bisa berdampak pada kesuburan.
Menurut ahli IVF, olahraga yang berlebihan bisa menyebabkan infertilitas pada pria. Olahraga yang berlebihan dalam jangka panjang nantinya dapat mengurangi jumlah sperma dan potensi reproduksi seseorang, kata para ahli IVF.
"Pada pria, sesi latihan berat bisa mengurangi jumlah sperma di tubuh yang berhubungan langsung dengan kesuburan seorang pria," kata ahli IVF, Arvind Vaid dari Rumah Sakit Indira IVF yang dikutip Zeenews, Sabtu (19/8/2017).
(Baca Juga: Susah Bedakan Bau Bensin dan Permen? Awas, Indikasi Awal Kepikunan)
"Ada banyak yang telah mengikuti sesi latihan jangka panjang untuk menjaga kebugaran tubuh. Ada kemungkinan mereka memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan dengan pria yang telah mengikuti sesi latihan normal," tambahnya.
(Baca Juga: Tinggalkan Roti, Sarapan Makan 8 Sayur dan Buah Ini Bikin Perut Kenyang Sampai Siang)
Sementara itu, pakar IVF lain, Rekha Goswami mengatakan, meskipun latihan berat dalam jangka panjang menyebabkan masalah ketidaksuburan, hal lain yang harus menjadi perhatian adalah konsumsi steroid tanpa resep dokter. Ya, beberapa pria mungkin tidak menyadari bahaya atau efek samping yang akan dialami jika mengonsumsi steroid sembarangan atau tanpa dosis yang tepat.
(Baca Juga: CATAT! Anak dengan Kondisi seperti Ini Harus Tunda Imunisasi MR)
Konsumsi steroid memang menjadi faktor lain yang menyebabkan infertilitas pada seorang pria. Steroid biasanya dikonsumsi oleh seorang pria untuk membantu pembentukan tubuh yang menyebabkan zoospermia - suatu kondisi di mana sperma tidak menghasilkan air mani.
(Baca Juga: TRAGIS! Pasien Leukemia Meninggal Usai Makan Tiram yang Terkontaminasi)
Studi terbaru mengatakan, sekira 1 persen pria di India mengalami zoospermia akibat mengonsumsi steroid tanpa resep ahli medis. Jadi, kini Anda para pria tahu apa saja yang dapat menyebabkan infertilitas, sehingga bisa untuk dihindari.
Tetap menjaga kebugaran dengan berolahraga yang tepat, jika dimungkinan di bawah bimbingan trainer. Hal ini agar olahraga Anda lebih efektif, mengurangi risiko cedera dan sesuai kebutuhan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
