Hasil Medical Check Up Normal, Orang Gemuk Tak Berisiko Penyakit Jantung?
(Baca Juga: Duh! 1.000 KIS Salah Sasaran, Ada PNS dan Guru yang Menerima)
Peningkatan itulah yang memicu terjadinya serangan jantung. Profesor Metin Avkiran dari British Heart Foundation mengatakan hasil penelitian ini berfungsi sebagai pengingat bahwa menjaga berat badan normal adalah kunci untuk menjaga kesehatan jantung.
Untuk membuat jantung tetap sehat, Anda harus makan makanan seimbang, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan membatasi asupan alkohol. Cara-cara ini juga bukan hanya menjaga kesehatan jantung melainkan bagian tubuh yang lain.
(Baca Juga: Tinggalkan Roti, Sarapan Makan 8 Sayur dan Buah Ini Bikin Perut Kenyang Sampai Siang)
Penelitian lain menunjukkan orang-orang obesitas bisa jadi tetap sehat karena memiliki gen yang tepat. Namun mereka tetap harus mengubah pola hidupnya karena gen yang tepat itu tidak menjamin mereka berada dalam kondisi yang aman. Gaya hidup yang buruk tetap membawa dampak negatif pada kesehatan di kemudian hari.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
