Selain Enak, 5 Makanan Bisa Membuat Gigi Putih Alami Rajin Makan Keju Ya
“Sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari dokter,” pepatah ini mungkin sudah sering Anda dengar. Selain menjaga daya tahan tubuh, Apel juga amuh menjaga kesehatan gigi Anda. Sama halnya kacang-kacangan dan beberapa sayuran seperti kale, apel mengandung serat tinggi yang berfungsi membersihkan bakteri jahat dalam tubuh. Buah ini juga memiliki kandungan florida yang sering ditemukan pada pasta gigi dan berfungsi mengurangi risiko kerusakan gigi maupun gusi.
Stroberi
Meski kandungan vitamin dan nutrisi yang ada pada stroberi tidak terlalu berhubungan dengan kesehatan, buah ini ternyata dapat membantu membersihkan gigi Anda sehingga terlihat lebih putih. Menurut para ahli, stroberi mengandung asam malat yang berfungsi untuk memutihkan email gigi.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
