Ini Alasan Rahang Sakit Setelah Bangun Tidur, Nomor 2 Tidak Banyak yang Sangka, Loh!
BAGI beberapa orang, saat mereka bangun di pagi hari dan menguap besar, mereka merasakan sakit dan rasa pegal yang terasa cukup kuat dari dagu ke telinga. Atau kondisi lainnya adalah Anda mungkin sulit membuka dan menutup mulut. Jika ini terjadi pada Anda, terutama jika rasa sakit itu berlanjut sepanjang hari, Anda mungkin bertanya-tanya, ada apa ini?
Dilansir dari Refinery29, Kamis (10/8/2017) pada kebanyakan kasus, nyeri rahang disebabkan oleh bertumpunya gigi pada gigi lainnya yang berlebihan pada malam hari. Dijelaskan Robert Merrill, DDS, profesor klinis dan direktur residensi untuk nyeri mulut di UCLA School of Dentistry, masalah Ini agak menyeramkan untuk Anda, khususnya untuk mendapatkan tidur dengan tenang.
Survei menunjukkan bahwa sekitar satu dari empat orang menyadari gejala yang berhubungan dengan nyeri rahang tersebut. "Ini termasuk nyeri otot rahang, klik, atau suara bising lainnya selama gerakan rahang dan nyeri tekan sendi," kata dr Merrill.
Jika Anda mengalami kondisi rahang atau sakit pada mulut, sebaiknya konsultasi pada dokter Anda. Itu diperlukan untuk mendapatkan diagnosa yang tepat. "Tujuan utama pemeriksaan fisik rahang adalah untuk mengetahui sumber rasa sakit," katanya.
Pada pemeriksaannya, dokter gigi Anda akan mengendurkan otot dan sendi Anda untuk melihat apakah mereka bisa merasakan rasa sakit yang Anda alami dan mencari tahu penyebabnya. Tapi, itu juga bergantung pada seberapa ringan gejala Anda.
Biasanya, dokter gigi akan merekomendasikan agar Anda membatasi aktivitas rahang pada siang hari untuk jangka waktu tertentu jika Anda mengalami nyeri rahang yang berlebih. "Ini dilakukan salah satunya dengan membiasakan mengunyah makanan dengan lembut, menghindari makanan yang terlalu keras atau kenyal seperti permen karet, dan melakukan beberapa latihan peregangan rahang lainnya untuk meregangkan rasa sakit pada otot," katanya.
Sementara itu, ada 3 sumber lain penyebab sakit rahang selepas bangun tidur di pagi hari.
1. Anda punya kebiasaan mengadu gigi
Mengadu gigi saat tidur biasanya ditandai dengan terciptanya suara berdecit keras. Saat Anda bangun, rahang, leher, atau dagu Anda mungkin terasa lelah atau sakit. Bahkan, pada beberapa orang akan menggigit kulit di bagian dalam pipi mereka. Kondisi tersebut bisa menjadi pemicu risiko masalah ini.
