6 Tips Nyaman Berkendara saat Malam Hari
MENYETIR di malam hari akan membuat seseorang merasa tidak nyaman. Apalagi bagi Anda yang berkacamata.
Untuk itu, perhatikan hal-hal dari segi keamanan dan kenyamanan berkendara di malam hari. Karena jarak pandang Anda tidak leluasa, apalagi di jalan raya yang gelap.
Spesialis Mata dr Gustri Kusuma Wardhani dari RS Evasari Jakarta akan membeberkan tips nyaman menyetir kendaraan di malam hari. Berikut ulasannya yang dirangkum Okezone.
Pasang kaca film anti-silau
Saat malam hari Anda akan berpapasan dengan banyak kendaraan di jalan. Semuanya akan menyalakan lampu dan ini dapat menyilaukan mata. Karena itu lebih baik pasang kaca mobil Anda dengan stiker film anti-silau yang nyaman untuk melihat dari dalam.
Istirahat
Malam hari rentan membuat mata mengantuk. Prinsipnya jika mata terasa lelah, ayo berhenti di rest area. Jangan memaksakan kehendak untuk sampai tempat tujuan.
Tetesi mata
Saat mata terasa lelah dan kering saat berkendara, tetesi dengan obat mata sesuai resep dokter. Setidaknya, cara ini membantu membuat mata Anda nyaman dalam sekejap.
Tidur
Lebih baik tidur jika mengantuk. Berhenti di lokasi yang nyaman dan tidurlah. Lanjutkan perjalanan besok pagi agar tubuh juga terasa lebih fresh saat menyetir lagi.
Ganti sopir
Saat bepergian Anda bisa didampingi oleh sopir cadangan. Setidaknya minta ganti kepadanya apabila Anda sudah bosan menyetir dan mata berat karena tidak konsentrasi.
Minum banyak air
Saat malam hari juga butuh ekstra cairan tubuh. Maka itu, perbanyak minum air putih dan hindari minuman berenergi atau suplemen ya!
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
