Ngemil Kacang Baik untuk Cegah Kanker Lambung
KACANG-kacangan sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena salah satu manfaatnya bisa mencegah kanker lambung yang mengancam nyawa.
Dilansir Boldsky, Kamis (20/4/2017), berikut adalah empat manfaat baik dari mengonsumsi kacang setiap hari. Baca dulu yuk ulasannya, lalu jangan lupa terapkan setiap hari!
Mengandung polifenolik antioksidan
Kacang mengandung polifenolik antioksidan yang mencegah kanker lambung. Kacang tanah mengekang bahan karsinogenik yang memicu kanker mematikan.
Meningkatkan kesehatan jantung
Kacang menyumbang lemak baik dan asam oleat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Sehingga, kacang baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung.
Mencegah batu empedu
Ngemil 30 gram kacang tanah setiap hari dapat mengurangi risiko pembentukan batu empedu hingga 25 persen. Anda harus mengonsumsinya agar mendapatkan manfaat itu.
Mencegah alzheimer
Kacang juga mengandung niacin. Nutrisi ini dikatakan bisa meminimalkan risiko penyakit alzheimer yang biasa dialami oleh kaum lansia.
(Helmi Ade Saputra)
