Menstruasi Tak Berhenti dalam Seminggu? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini
ADA kalanya wanita mengalami kelebihan waktu menstruasi yang membuatnya stres. Tenang, tak usah lagi khawatir karena Anda dapat menghentikannya dengan cara alami.
Dilansir Boldsky, Kamis (13/4/2017), berikut adalah lima bahan alami yang dapat membantu menghentikan menstruasi secara alami. Simak dan terapkan di rumah yuk!
Jahe
Ambil sepotong kecil jahe, haluskan dan campur dengan segelas air hangat. Rendam selama lima menit dan saringlah jahe tersebut. Minumlah ramuan jahe sebanyak dua hingga tiga kali sehari. Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang membantu menghentikna menstruasi alami.
Kacang hijau
Selama menstruasi, konsumsilah kacang hijau hangat. Faktanya kacang hijau membantu mengatasi nyeri haid dan menghentikan waktu ketika kelebihan menstruasi. Coba praktikkan dan buktikan sendiri yuk!
Lemon
Ambil lemon dan peras airnya. Tambahnya ke dalam segelas air hangat. Lalu minumlah selama menstruasi. Air lemon membantu menstabilkan hormon Anda, serta membantu melancarkan keluarnya darah kotor dari lapisan rahim.
Wortel
Wortel juga menjadi bahan alami terbaik untuk menghentikan menstruasi. Minumlah jus wortel atau makan sup dengan bahan wortel. Makanan ini membantu membuang darah kotor dengan cepat dan alami.
Minum air putih
Jangan malas minum air putih saat menstruasi. Minum air putih bisa membantu menghentikan waktu kelebihan menstruasi. Air putih membantu melancarkan keluarnya aliran darah kotor secara alami.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
