5 Manfaat Konsumsi Getah Pohon Birch
PERNAH mendengar pohon birch? Getah dari pohon birch ini menawarkan manfaat untuk tubuh Anda. Rasanya yang mirip dengan sirup mapel, disinyalir dapat memberikan pengobatan dan suplemen bagi tubuh.
University of Alaska Fairbanks mencatat, getah birch mengandung vitamin C, kalsium, kalium, fosfor, mangan, magnesium, natrium, seng, dan besi. Getah birch ini biasanya dikonsumsi sebagai minuman tonik kesehatan di Rusia, Skandinavia, dan negara-negara Baltik lainnya.
Penasaran apa khasiatnya? Ketahui manfaat kesehatan dari getah pohon birch berikut, dilansir dari laman Naturallivingideas, Kamis (6/4/2017).
Menurunkan kolesterol
Kandungan saponin dalam getah birch mampu mengurangi kolesterol dalam darah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, saponin dapat menurunkan kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dan asam empedu.
Mengurangi berat badan
Getah birch mampu mendukung penurunan berat badan. Khasiatnya dapat menurunkan kadar garam, fosfat, asam urat, dan amonia yang berlebih. Ketika racun di dalam tubuh dieliminasi, inilah yang membantu penurunan berat badan seseorang.
Mendukung kesehatan hati
Getah birch mampu menghilangkan racun di dalam tubuh. Sebuah studi yang diterbitkan Polish Botanical Society menunjukkan, getah pohon ini mampu mendukung nutrisi tambahan yang mendukung kesehatan hati.
Meredakan nyeri sendi
Ahli gizi Candice Van Eeden menyebutkan bahwa getah birch dapat meredakan nyeri sendi. Getah ini juga mampu membantu meredakan gejala arthritis, osteoarthritis, serta inflamasi.
Mengurangi gigi berlubang
Konsumsi getah birch dapat mempromosikan kesehatan mulut, berkat kandungan xylitol. Gula alami ini mampu mencegah gigi berlubang akibat bakteri yang menyebabkan pembusukan, menurut California Dental Association.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
