Bagaimana cara melakukan SADARI?
Langkah-langkah yang harus dilakukan untuk memeriksa payudara sendiri adalah:
1. Melakukan pemeriksaan payudara di depan cermin, dengan memperhatikan ciri-ciri benjolan seperti yang telah diuraikan di atas.
2. Memijat payudara dengan lembut dari arah tepi ke puting. Hal ini dilakukan sambil memperhatikan ada tidaknya cairan yang keluar jika Anda tidak sedang menyusui.
3. Meraba payudara satu persatu dengan tiga atau empat jari yang saling dirapatkan dengan gerakan memutar dari tepi ke puting.
Bila tidak dijumpai adanya benjolan pada payudara pun, masih ada kemungkinan Anda mengidap kanker payudara stadium awal. Kondisi ini dapat dideteksi dengana adanya cairan pada puting susu yang tampak jernih, sedikit kekuningan, atau bahkan merah. Bila Anda menemui hal-hal di atas, segera konsultasikan pada dokter!
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.