Rahasia Tubuh Kencang Eva Longoria di Usia Paruh Baya

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Rabu, 04 Januari 2017 |13:30 WIB

Rahasia Tubuh Kencang Eva Longoria di Usia Paruh Baya

Eva Longoria (Foto: CNBC)

- Lakukan gerakan 'press and resist'. Berbaringlah telentang dengan lutut ditekuk dan telapak kaki menapaki lantai.

- Tarik kaki Anda hingga menyentuh pada bagian perut, sehingga posisi tulang kering sejajar pada lantai.

- Lalu, tempatkan telapak tangan di atas lutut dan tekan tangan, sehingga memberikan tekanan pada perut.

- Kemudian, kembalikan posisi 90 derajat dari lutut.

- Tahan gerakan tersebut selama lima detik dan ulangi selama sepuluh kali. Selamat mencoba!

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.