Intip Apa yang Dimakan Orang-orang Tertua di Dunia
MENJADI tua adalah sesuatu yang tidak bisa dihentikan. Tapi betapa beruntungnya jika memiliki usia yang panjang, bahkan hingga lebih dari 100 tahun. Pastinya akan lebih banyak yang bisa dilakukan bersama anak serta cucu.
Urusan takdir memang sudah diatur Tuhan, tapi usia panjang ternyata bisa ‘diatur’ dengan menjaga kesehatan dan asupan makanan. Dilansir dari FoxNews, Rabu (28/12/2016) berikut daftar orang tertua di dunia beserta pola makan yang dilakoni setiap hari. Mungkin Anda bisa mencontohnya agar bisa memiliki usia yang juga panjang.
Emma Morano, Orang Tertua di Dunia, 117 tahun
Morano adalah seorang wanita asal Italia, sejak remaja Morano memiliki pola makan yang unik. Dia makan tiga butir telur mentah dalam sehari, namun sekarang hanya menyantap dua butir. Dia juga menyukai pisang, kue lady finger dan brendi, "Tapi aku tidak makan banyak karena tidak punya gigi," kata Morano.
Yisrael Kristal, Lelaki Tertua di Dunia, 113 tahun
Kristal, merupakan satu-satunya anggota keluarga yang selamat dari Holocaust. Orang tuanya adalah pemilik toko permen di Polandia sebelum akhirnya datang musibah perang. Putrinya mengatakan Kristal hidup sangat sederhana dan termasuk orang yang menganggap semua hal adalah kebahagiaan dalam hidupnya. Ia punya prinsip makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. Santapan rutinnya adalah ikan kerring setiap hari dan kerap minum anggur dan bir.
113-year-old Holocaust survivor Yisrael Kristal to finally get a bar mitzvah, a century late https://t.co/bJj0qoY7XL pic.twitter.com/siUaEmtCzF
— Erin Ruberry (@erinruberry) September 17, 2016
Susannah Mushatt Jones, Orang Tertua di Dunia Sampai Mei 2016, 116 tahun
Setiap hari sebagai menu sarapan di Brooklyn, Mushatt Jones makan empat potong daging dengan telur dan bubur jagung yang merupakan makanan favoritnya. "Saya tidak pernah minum alkohol atau merokok," katanya, "Saya mengisi diri saya dengan cinta dan energi positif. Itulah kunci untuk hidup panjang dan kebahagiaan. " kata Jones.
Adele Dunlap, Orang tertua di Amerika, 114 tahun
Dunlap, yang tinggal di New Jersey, selalu makan apa pun yang dia inginkan. Sesekali menikmati martini bersama suaminya. Anaknya mengatakan ia tidak pernah pergi keluar untuk jogging dan kegiatan semacamnya. Sekarang ia suka makan oatmeal dan merasa masih sangat sehat.
Misao Okawa, Orang Hidup Terlama Hingga 2015, 117 tahun
Di Jepang, Okawa memegang rekor untuk orang tertua di dunia sampai kematiannya pada 2015. Dia mengatakan kepada The Guardian, jika ingin hidup panjang umur, Anda harus belajar untuk bersantai dan juga banyak tidur. Makanan favoritnya semasa hidup adalah sushi, terutama ikan tenggiri dengan nasi yang dikukus bersama.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
