Jangan Buang Biji Alpukat, Ini 5 Manfaatnya!

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 07 Desember 2016 |07:57 WIB

Jangan Buang Biji Alpukat, Ini 5 Manfaatnya!

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

SAAT makan buah, Anda pasti membuang bijinya. Salah satunya adalah biji alpukat. Kini jangan lagi dibuang, karena bijinya ternyata mengandung manfaat.

Simak penjelasan lima manfaat biji alpukat yang bisa Anda konsumsi. Ini dia ulasannya, dilansir Boldsky, Rabu (7/12/2016).

Mengandung antioksidan tinggi

Baca Juga:

Innalillahi, Olla Ramlan Berduka Cita

Sesuai hasil penelitian, biji alpukat dikatakan mengandung 70 persen antioksidan fenolik yang ditemukan di seluruh buah alpukat. Antioksidan ini membantu dalam mengurangi kadar kolesterol. Konsumsilah secara teratur buah ini jika hasilnya terbukti baik.

Baik untuk jantung

Sifat anti-inflamasi dari biji alpukat akan membantu mencegah plak di arteri. Anda secara otomatis dapat engurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Meredakan arthritis