HARI DIABETES SEDUNIA: Olahraga Jalan Cepat Tingkatkan Kesehatan Arteri Penderita Diabetes
LATIHAN aerobik teratur, seperti jalan cepat atau bersepeda dapat meningkatkan kesehatan arteri penderita diabetes, kata sebuah penelitian. Sudahkah Anda latihan aerobik hari ini?
Kesehatan arteri yang terganggu mendorong perkembangan penyakit kardiovaskular. Penyakit tersebut merupakan penyebab utama kematian pada penderita diabetes tipe 2. Mengelola risiko penyakit kardiovaskulat pada populasi ini merupakan tantangan utama bagi para profesional kesehatan.
"Apa yang kami temukan dari analisis adalah bahwa latihan aerobik, seperti jalan cepat atau bersepeda memiliki efek menguntungkan secara signifikan pada kekauan dan fungsi otot halus di arteri," kata pemimpin penelitian, Kimberley Larisa Way dari University of Sydney di Australia, dikutip Zeenews, Senin (14/11/2016).
"Hal ini membuat temuan kami sangat berharga untuk profesional kesehatan. Karena, latihan aerobik dapat digunakan sebagai strategi primer untuk kesehatan arteri, selain juga membantu mencegah komplikasi yang terkait diabetes tipe 2," lanjut Way.
Studi baru ini menggabungkan hasil dari sembilan uji klinis acak terkontrol. Para peneliti menyelidiki efek dari latihan aerobik dalam mengelola penyakit diabetes tipe 2.
"Kami fokus pada langkah-langkah melihat kekakuan arteri, reaktivitas pembuluh darah dan fungsi otot halus. Karena, ada bukti yang menunjukkan mereka terkait erat dengan perkembangkan penyakit dan kematian akibat penyakit kardiovaskular," ungkap Way.
Sementara, latihan atau olahraga adalah salah satu pengobatan pertama yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan untuk mengelola berbagai komplikasi diabetes. Meskipun olahraga telah secara konsisten menunjukkan sangat bermanfaat mengelola penyakit jantung, obat tekanan darah tetap menjadi pengobatan utama untuk mengendalikan masalah kesehatan arteri.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
