Ingin Tingkatkan Imunitas dan Lebih Sehat? Makan Lidah Buaya
DIPERKAYA vitamin A, C, D, dan E, serta asam folat, magnesium, kalsium, zink, zat besi, dan beberapa mineral penting lainnya, lidah buaya sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Dengan kandungannya yang kaya nutrisi untuk perbaikan tubuh, lidah buaya baik yang dijus maupun dimasak rutin untuk diet sehari-hari bisa memberi manfaat bagi tubuh, seperti dilansir dari Boldsky, Kamis (14/7/2016).
Meningkatkan imunitas
Jus lidah buaya meningkatkan sistem imun dan membantu mengatasi penyakit pencernaan. Kandungan dalam lidah buaya juga akan meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.
Mengurangi kolesterol
Ini adalah salah satu alasan terbaik untuk rutin mengonsumsi lidah buaya. Kolesterol jahat, yang memicu penyakit jantung, akan dapat ditepis dengan kebiasaan baik ini.
Mengatasi nyeri sendi
Aloe vera, nama latin dari lidah buaya ini, diketahui karena kandungan antiperadangan dan obat yang membantu mengatasi dan mengurangi sakit pada otot dan sendi.
Menyehatkan gigi
Jus lidah buaya juga bisa mengatasi beberapa penyakit terkait gusi dan gigi. jus lidah buaya bisa digunakan untuk obat kumur, yang tidak hanya bermanfaat mencegah infeksi, juga mencegah gigi berlubang.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
