Ssstt... Ini Rahasia Tubuh Langsing Nirina Zubir

Dinno Baskoro , Jurnalis-Rabu, 01 Juni 2016 |16:10 WIB

<i>Ssstt...</i> Ini Rahasia Tubuh Langsing Nirina Zubir

Rahasia Nirina Zubir agar tetap langsing (Foto: Koreanfood)

Hal tersebut yang membuatnya enggan melakukan program diet dengan menghindari sejumlah makanan lezat. Lantas apa yang membuatnya tetap langsing?

Nirina menyebutnya dengan gaya hidup seimbang. Melakukan olahraga teratur dan kenali makanan apa yang dikonsumsi, kemudian dalam jeda waktu satu pekan, disertai olahraga yang cukup membakar kalori serupa.

"Misalnya malam makan jeroan. Besoknya olahraga, diimbangi saja. Yang saya tahu proses makanan tertimbun jadi lemak dan penyebab kegemukan itu sekira 7 hari. Karena itu, dalam waktu tersebut kalau sudah makan yang penuh lemak atau kolesterol, sudah tahu bayarannya apa, ya olahraga," pungkasnya.

(Santi Andriani)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :