Pentingnya Vitamin B untuk Cegah Kesemutan Neuropati
KETIKA alami kesemutan dan kram, selain menghentikan aktivitas, melalukan peregangan bahkan memberikan minyak panas pasti pernah dilakukan. Namun, tindakan seperti itu hanya bisa mengatasi sementara dan berpotensi memperparah keluhan.
Kesemutan, kebas, dan kram, yang sering dikeluhkan bisa mengindikasikan gangguan atau kerusakan saraf yang disebut neuropati. Masalah ini di antaranya bisa disebabkan kekurangan vitamin B yang fungsinya sangat penting bagi saraf.
"Ketika kita mengalami keluhan neuropatik, biasanya kita akan menghentikan aktivitas lalu pakai balsem atau minyak panas yang hanya menutupi gejala, atau melakukan pijatan relaksasi, meluruskan area sakit. Tapi tidak banyak yang tahu manfaat vitamin B," kata dr Manfaluthy Hakim, SpS(K), Ketua Kelompok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi PERDOSSI Pusat.
Lalu bagaimana semua jenis vitamin B bekerja? Vitamin ini berfungsi menormalkan fungsi saraf dengan memperbaiki gangguan metabolisme sel saraf dengan memberikan asupan yang dibutuhkan supaya saraf dapat bekerja dengan baik.
Selain itu, vitamin B juga terlibat dalam metabolisme energi sel, sehingga dapat dipakai untuk mengatasi kelelahan dan membantu dalam masa penyembuhan penyakit, katanya dalam acara peluncuran "Kampanye Lawan Neuropati" oleh PERDOSSI dan MERCK, di Hotel Borobudur, Jakarta, Rabu (27/4/2016).
