Mencegah Penuaan Dini dari Dalam Tubuh

Sofia Astarina , Jurnalis-Kamis, 29 Januari 2015 |07:18 WIB

Mencegah penuaan dini dari dalam tubuh (Foto: Huffingtonpost)

KULIT perlahan-lahan menua, diakibatkan stres dengan rutinitas sehari-hari dan kurangnya nutrisi yang tepat, matahari yang merusak kulit, pola makan yang salah. Tak sedikit wanita mengalami penuaan dini di usia 20 tahunan.

Untuk mencegah hal tersebut berikut langkah sederhana untuk cegah penuaan dini, seperti yang dilansir dari Timesofindia, Rabu (28/1/2015).

Pilih menu makanan tepat

Baca Juga:

Tren Kecantikan Berubah Lebih Personal dan Effortless, Apa itu?

Sebaiknya pilih makanan yang memicu regenerasi sel dan kulit setiap hari. Imbangi dengan mengonsumsi makanan segar dan non-olahan untuk mendorong kulit Anda memperbarui diri. Selain itu, kulit juga membutuhkan air, minum setidaknya tiga sampai empat liter air setiap hari untuk menjaga kulit dari dehidrasi sehingga menjaga tetap kenyal dan bersinar.