Minum Teh Bisa Tingkatkan Mood Anda
MINUM teh di tengah-tengah kesibukan kerja atau rapat bukan hanya untuk istirahat atau membuang-buang waktu. Penelitian mengakui bahwa secangkir teh, dapat meningkatkan mood dan membantu memecahkan masalah secara kreatif.
Ilmuwan yang memimpin studi, Suzanne Einother mengatakan bahwa temuan ini muncul untuk mengonfirmasi apa yang telah banyak orang kira, ritual meminum teh memang efektif dalam meningkatkan suasana hati, yang pada gilirannya dapat menyebabkan manfaat lain seperti memacu kreativitas.
"Kami menduga efek ini karena adanya kombinasi elemen yang hadir dalam teh, seperti kafein dan theanine, yang berkaitan dengan relaksasi. Termasuk juga aspek lain seperti rasa dan aroma teh yang dapat dinikmati langsung," jelasnya, seperti dikutip Dailymail.
Percobaan dilakukan oleh perusahaan di Belanda dan melibatkan 150 orang yang rutin meminum teh. Satu kelompok diminta untuk membuat dan minum secangkir teh, kelompok kedua diberikan beberapa permen, dan yang ketiga diberi segelas air.
Peserta kemudian diuji untuk menilai suasana hati mereka, kreativitas dan motivasi untuk menilai dampaknya. Sebuah tes meminta peserta untuk menceritakan peristiwa bahagia baru-baru ini, melakukan permainan kata-kata, menggambar makhluk asing, dan memecahkan teka-teki anagram.
Studi ini menemukan orang yang minum teh memiliki keinginan yang lebih besar untuk sukses dalam tes dibandingkan mereka diberi air, sementara mereka juga memiliki waktu respon yang lebih cepat ketika menghadapi masalah sulit.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
