Rahasia Sehat Alami di Balik Brown Sugar
SEBAGAI pengganti gula putih, tak jarang kita menuangkan brown sugar ke dalam secangkir kopi atau teh. Rupanya brown sugar memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh.
Dikutip dari Magforwoman, Senin (8/12/2014), berikut lima manfaat baik brown sugar yang perlu Anda ketahui.
Memiliki kandungan mineral yang baik
Mineral pada brown sugar berasal dari molase yang ditambahkan ke gula putih. Molase ini merupakan sumber mineral yang baik, seperti kalsium, magnesium, potasium, dan zat besi. Satu sendok makan brown sugar dapat memberi 20 persen nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengurangi kram saat menstruasi
Wanita kerap mengalami masalah saat menstruasi. Akibatnya membuat kram pada tungkai dan rasa nyeri hebat di perut. Ada ramuan alami yang dapat mengatasi masalah ini. Caranya rebus jahe dengan campuran lemon lalu beri sedikit brown sugar dan minum sarinya selagi hangat.
