Olahraga & Madu Rahasia Sehat Rudy Hadisuwarno

Fajri Dwinanto , Jurnalis-Senin, 08 Desember 2014 |11:47 WIB

Olahraga & Madu Rahasia Sehat Rudy Hadisuwarno

Rahasia sehat Rudy Hadisuwarno (Foto: Dede/Okezone)

SEBAGAI penata rambut ternama, Rudy Hadisuwarno miliki banyak kesibukkan di akhir tahun untuk promosi tren rambut 2015. Untuk menjaga stamina saat promosi tren di berbagai kota, Rudy miliki resep agar selalu bugar. Apa saja itu?

Pria yang miliki sekolah tata rambut ini selalu rutin konsumsi madu setiap hari dan menyempatkan olahraga.

“Tiap hari minum madu satu sendok dan banyak makan makanan berserat. Jaga kesehatannya tiap pagi jalan pagi, kemudian seminggu dua kali nge-gym. Tapi enggak semua alat dipake, tapi gak yang terlalu berat karena usia ya,” ungkapnya kepada Okezone saat di temui di kawasan Sudirman, Jakarta, belum lama ini.

Asupan makan yang dikonsumsi setiap hari oleh Rudy juga sangat diperhatikan seperti hanya makan tiga sampai empat sendok nasi dan lebih banyak konsumsi sayuran.

“Kemudian makan juga gak banyak, makan nasi mungkin hanya tiga sampai empat sendok di banyakin ke lauk dan sayur,” pungkasnya.