Gara-Gara Ini, Aksi Seks Malah Menyakitkan

 
Kadang-kadang, ketidaknyamanan ketika bercinta bisa menandakan kondisi medis yang Anda alami. Tetapi, sering kali hal itu terjadi karena pemicu yang relatif sederhana.
 
Deborah Coady, MD, penulis buku “Healing Painful Sex” dan pendiri healingpainfulsex.com memaparkan apa saja yang bisa membuat seks menjadi menyakitkan, seperti dilansir Cosmopolitan.
 
Stres
 
Otot Miss V Anda sangat responsif terhadap stres dan jika Anda khawatir tentang sesuatu, mereka akan menyempit/mengerut, sehingga membuat Anda menjadi tidak nyaman dan kesakitan selama berhubungan seks. Olahraga seperti spinning, balet, dan berkuda juga memicu otot-otot panggul mengepal dan menegang. Oleh karena itu, luangkan waktu bersantai sebelum berhubungan seks, seperti berjalan-jalan, memanggang kue, atau meminta pasangan menggosok kaki Anda guna mengalihkan pikiran dari segala sesuatu. Coba juga letakkan handuk hangat di atas panggul.
 
Susah buang air
 
Perut yang penuh menciptakan berton-ton tekanan pada panggul Anda dan sebagai hasilnya, seks tidak akan terasa menyenangkan. Jadi, banyaklah makan sayuran dan berolahraga secara teratur agar sistem pencernaan Anda berjalan dengan lancar. Jika anus Anda sakit, Miss V Anda juga bisa sakit karena dua lubang ini jaraknya begitu dekat.
 
Alkohol, kafein, makanan pedas
 
Minum alcohol, kafein, atau makanan pedas dapat membuat kandung kemih Anda menjadi iritasi dan membuat merasa seperti harus buang air kecil selama bercinta. Pastikan untuk menggunakan kamar mandi sebelum sibuk di ranjang.
 
PMS
 
Sebelum menstruasi, ada pembengkakan di dalam rahim sehingga Anda lebih sensitif terhadap “pergerakan” pasangan dan dapat membuat leher rahim kram. Plus, beberapa wanita mengalami kepekaan ovarium yang meningkat pasca-ovulasi mereka. Inilah yang menyebabkan salah satu sisi perut Anda sakit saat berhubungan seks. Agar tetap nyaman ketika bercinta di masa PMS, lakukan posisi girl-on-top, sehingga Anda dapat mengontrol sudut dan kedalaman penetrasi.
 
Udara dingin
 
Udara atau cuaca yang dingin dan kering dapat membuat tangan maupun bibir Anda menjadi kering dan bersisik. Nah, hal itu jugalah yang dialami oleh kulit Miss V Anda ketika udara dingin. Jadi, masuk akal bahwa Anda perlu kelembapan ekstra di bagian bawah untuk mencegah jaringan Miss V Anda dari kekeringan dan kulit pecah-pecah yang dapat menyebabkan seks menjadi sangat tidak menyenangkan. Sekali atau dua kali sehari, oleskan minyak alami di zona V Anda dan paha bagian dalam.

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.