Pulihkan Trauma, Ardina Rasti Perlu Jalani Terapi

MENJALIN hubungan dengan seorang pria sebaiknya tidak hanya berlandaskan cinta semata, tapi juga mengedepankan kenyamanan saat menjalani hubungan tersebut. Saat ketidaknyamanan terjadi, artinya ada yang salah dengan hubungan yang dijalani. Segera lakukan antisipasi sebelum Anda menjadi korban kekerasan, seperti yang dialami Ardina Rasti.
 
Kasus Ardina Rasti yang mengaku kerap mendapatkan kekerasan fisik dari kekasihnya semasa pacaran tentu meninggalkan trauma psikis mendalam padanya. Untuk menghilangkan trauma tersebut, dukungan keluarga dan teman dekat sangatlah dibutuhkan untuk membantu Ardina Rasti agar cepat pulih.
 
Psikolog dan Dosen Muda Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran, Bandung, Fredrick Dermawan Purba MPsi mengatakan, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan oleh Rasti sendiri guna membangkitkan diri pada keadaan yang lebih positif dan berarti.
 
“Dia bisa datang ke terapi profesional, seperti psikolog dengan bantuan profesional, dia dapat ditangani dengan baik dan mencurahkan apa yang dirasakan sesuai dengan yang dibutuhkannya,” ungkap pria yang sering membagi tip mengenai seks, rumah tangga, dan percintaan pada akun Twitter pribadi @bangjeki ini saat berbincang dengan Okezone via sambungan telefon, Kamis (31/1/2013).
 
Selain dukungan orangtua dan teman dekatnya, wanita 27 tahun ini juga perlu menerapkan ilmu teknik relaksasi pada dirinya. Karena dengan bantuan teknik tersebut dapat membantunya menghadapi situasi yang dia temui dengan tidak sengaja di mana dapat mengingatkannya pada mantan kekasih atau kenangan tempat mereka berdua pernah kunjungi.
 
“Orangtua dan teman-teman dekat harus berada di sampingnya guna memperhatikan tingkah lakunya kelak, karena jika Rasti mengalami sikap yang berubah, keberadaan keluarga dapat menjadi pengingat dan penyemangat. Dan dengan cara menghindari semua tempat yang pernah dia kunjungi bersama kekasih juga penting, guna menghindari kenangan itu kembali pada dirinya. Dan untuk menguatkan diri, Rasti harus selalu berpikiran positif dan menghentikan pikiran negatif yang terlintas pada pikirannya,” tutupnya. (ind)
 

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.