Bobot Turun 35 Kg, Mike Mohede Tetap Jaga Pola Makan

Ainun Fika Muftiarini , Jurnalis-Selasa, 03 Juli 2012 |09:10 WIB

Bobot Turun 35 Kg, Mike Mohede Tetap Jaga Pola Makan

MIke Mohede (Foto: Fika/Okezone)

SUKSES menurunkan berat badan hingga 35 kg, tidak membuat Mike Mohede berhenti untuk menjaga tubuhnya. Justru, pemenang ajang Indonesian Idol 2005 ini secara teratur menjaga pola makan dan rutin olahraga.

“Olahraga masih saya lakukan sepekan empat kali, tapi kalau lagi di luar kota, saya pasti usahain juga. Biasanya latihan kardio karena pasti di hotel ada tempat untuk latihan,” tuturnya saat berbincang dengan Okezone usai mengisi acara Grand Final Indonesian Idol yang diselenggarakan di Ecopark Convention, Ancol, Jakarta Utara, baru-baru ini.

Selain olahraga, pola makan sehat juga menjadi perhatian penyanyi bersuara lembut ini. Meski mengaku banyak kendala yang dihadapinya, Mike tak patah arang menghadapinya. Dengan cara unik yang dimilikinya, godaan tersebut berhasil ditepiskannya.

“Kendala yang paling susah itu sebenarnya ada di diri sendiri, misalnya kalau lihat abang saya bawa martabak yang memang kita suka, saya taruh mindset kalau saya sudah pernah cobain rasanya atau paling maksimal saya cuma cium saja. Jadi, kalau sudah tahu baunya, ya sudah, dengan begitu kan otak menstimulasi itu dan mendoktrin bahwa rasanya saya sudah tahu,” ceritanya.

Selain menahan diri, Mike juga tak terlalu ketat soal pengaturan pola makannya. Hal terpenting dirinya tidak tersiksa dengan diet yang dijalaninya.

“Tiap Sabtu-Minggu saya liburan dari aktivitas yang menjemukan itu, tapi bukan berarti kalap ya,” tutupnya. (ind)

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.